Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:33Távolság
23.64 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
A tegnapi kényszerpihenő után mára egy Desi kört terveztem be magamnak, ezért később indultam. Az időjárás a futó két barátját biztosította, ami a csapadékot és szelet illeti. Ennek ellenére egy futóval és egy horgásszal is találkoztam a tarajos hullámokat produkáló Deseda partján. A 67-es hídnál rövid frissités, majd hátatfordítottam szélbarátnak. Komoly küzdelmet jelentett az erdőben a cipőre rakódott sár eltávolítása . Az erdőben védett helyeken sárga virágcsoportokat láttam, amely bizonyítéka, hogy a kertek alatt a tavasz. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:33 | 23.64 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andibandi 3347 napja
MIért kényszerültél pihenőre? Remélem, minden OK, egészségedre a sáros, szeles hosszú távot! :) Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3347 napja
egészségedre Gyuri...hétvégétől tavaszi idő lesz,ma szedték ki a varratokat..kb 7- 10 nap és már kezdhetem az edzéseket...