solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:17Távolság
13.4 km Szint: 550 mTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Edzésleírás
FGY-tõl az Árpád kilátóig, majd le a zöld körtúrán a macis játszótérig (Vadaskert). Onnan a piros körtúrán le a házakig, majd fel a kékig. Balra a kéken le Hûvösvölgybe, majd vissza a sárgán a Határ nyeregbe. A nyeregbôl tovább a Hangárig, majd ahol a sárga lejön az Újlaki hegyrõl, ott fel a HHH tetejére. A tetõrõl le a kéken FGY-ig. Jólesett (végre) szemerkélõ esõben futni. Mai kedvenc szakasz: Hûvösvölgy - Határ nyereg a sárgán.
Útvonal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:17 | 13.4 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
