solkima 18.8 km Futás 2009-06-03-n 18:58-kor

solkima futás

2009.06.03 Szerda, 18:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:18

Távolság

18.8 km Szint: 550 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Szentendre (Sztaravoda) - Pap-rét - Urak-asztala és vissza. Koraesti aszfaltfutás.
Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:18	18.8	05:36	10.71	550	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 5466 napja

Arra felé ha aszfalton futok (inkább télen ,ha futhatatlan utak vannak az erdőben),én a Szentendre Kiskertek busz-végáll.-tól az erdészeti úton Paprét-Visegrád -vissza ugyan úgy ....., különben ezt kerékpárral is szoktam néha ,csak akkor nem jövök vissza , hanem a Duna mellett Bp.-ig.
Jó tempó volt !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.