Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:09Távolság
12.24 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Borult égbolt miatt nem láthattam a teliholdat, de a városból kiérve tárult az ÉK-i szélbarét, majd elkísért a FILK-ig. Ma abszolút néptelen volt a kerékpár út, csak három autóval találkoztam. A Deseda vizét a szél felkavarta, de a parton csak a zsilipnél zuhogó vizet lehetett hallani, illetve a toponári kakas is felébredt, már hangolt. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak! Irány a kert, a madarak szerint tavasz van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:09 | 12.24 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3354 napja
Gratu Gyuri!Jó kertészkedést spori!Egészségedre!