Deseda95 15.05 km Futás 2015-03-02-n 05:17-kor

Deseda95 futás

2015.03.02 Hétfő, 05:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:26

Távolság

15.05 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

Felhős égbolt, DK-i szél fogadott az utolsó kihelyezett edzésemen. Hérfői naonak köszönhetően élénk forgalom volt az utakon, valamint a kerékpárúton. Érdekes módon ma egy kivételével a kerékpárosok lámpával jöttek, illetve az egy is az előzésemet követően felkapcsolta a lámpáját.A szél miatt repülőfordulót csináltam, majd küzdöttem a szembeszéllel. A K-i égbolton a pirkadat vette át a szerepet, a felhők között a fény érdekes formákat, színeket produkált. A szállodák parkolói megüresedtek. Egy NW-os uriemberrel találkoztam, akivel kölcsönösen üdvözöltük egymást. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:26	15.05	05:13	11.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 3356 napja

szép munka..jó pihit..

Csaba43 3356 napja

Egészségedre Gyuri!!

Andibandi 3357 napja

Egészségedre az utlsó kihelyezett futást! Szélbarátnak már itt is nagyon hiányzol, az összes furfangját az itthonmaradottakon tölti ki! :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.