solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:47Távolság
13.6 km Szint: 450 mTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésleírás
FGY-tõl fel a kéken az Árpád kilátóig, majd tovább az Oroszlán szikla mellett a Határ nyeregbe. Onnan a Hangár mellett a Virágos nyeregig. A nyergbõl egy Csúcs-hegy kerülés a zöldön és a sárgán. Vissza a FGY-hez a szintúton és a kéken.
Valószínûleg ma volt az idei nyár egyik legszebb reggele: az elmúlt napok esõzése után megszûnt a szárazság, de nincs sár, ami a reggeli friss levegôvel és napsütéssel együtt ideális (idilli?) körülményeket teremtett. Legszívesebben maradtam volna még (bár már jöttek a felhõk)...
Útvonal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:47 | 13.6 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5461 napja
Gratulálok!
Olyan verzióm is volt ma reggelre, hogy felmegyek a Nyéki-hegyen át az Árpád-kilátóig, de aztán ehelyett visszamentem még egyszer a Hárs-hegyre, mert eszembe jutott, hogy kéne fényképezni. Pedig akár össze is futhattunk volna... A képeket (csak pár darab) majd délután felrakom, valameiyik fa mögött lehet hogy éppen ott vagy rajtuk :-).