Edzésleírás
PK toló futás 145-ös átlaggal. Útvonal: Palahegy Nagykozári Koksz Bor Barázda Téglaház Kakukk utca végig és vissza.
Visszafelé lassabb voltam kb. 2 perccel, igaz, felvettem egy telefont is közben :-). Még csiszolnom kell ezen a pulzusszámon, még nem egyenletesek a kilométerek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:51 | 7.7 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 155 | 145 |