Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:17Távolság
15.33 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Edzésleírás
Sajnos a tegnapi erős szél nem csökkent reggelig, de legalább az eső nem esett. Bük települést elhagyva szemből elkapott a szél, valósággal megtorpantam. Ezen élvezetes körülmények között lenyomni 2,5 kilit, melynek végét már nagyon vártam. A körforhalomnál repülő forduló, majd kemény hátszéllel irány vissza. A pirkadat fényei már mejelentek. A gyárkémény füstje vizszintesen távozott.A hattyúk még a tó vizés várták a teljes kivilágosodást, de az őzek már a vetés közepén reggeliztek. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:17 | 15.33 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3360 napja
Nagggyon kemény vagy! Keményebb, mint a Szélbarát! :)) Egészségedre, gratulálok! :))