tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:00Távolság
5 kmTempó
24:36 p/km (2.44 km/h)Edzésleírás
Göd...elötte kis technikázás a 37 fokos vízben...aztán át, ott úsztunk 5 km-t...az uccsó km-t figyeltem, 23 perc lett akárhogy tepertem...igaz már akkor fáradoltam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
misk66 3350 napja
Az meleg nagyon,iszol közben?
először a derekam,majd a térdem vacakolt.öregszem
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3350 napja
nem frissítek semmit, ez cél is....
nem öregszel öreg vagy...