Deseda95 futás

2015.02.23 Hétfő, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:18

Távolság

15.33 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Rendesen elfelhősödött még az este, illetve éjszaka, valamint induláskor még szemetelt az eső. A településaen beindult a hétfői élet, az áruszállitó furgonok egymást érték, valamint a Puruinába a 6 órai műszakcserére száguldoztak az autók, valamint utána hazafelé. A nagy forgalom előnye, hogy a szembejövő miatt le kell kapcsolni a reflektort, így csökken az esély az elvakításra. Ma egyébként 4 autós a lámpás jelzésemre le vette a reflektort, amit meg is köszöntem. Egy autós a sötétség ellenére rámdudált a kerékpárút melletti útról. Nem nagy dolog, de jól esik az embernek. Ma a mezei pályán jöttem, csak a hattyúcsapatot láttam a tavon, amelyen már csak mutatóban van jég. Az őzek még nem ébredtek, vagy a sötét miatt nem voltak láthatók. A mozgás jól esett, amit már ki is pihentem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.33 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3362 napja

Gratu Gyuri!!!Egészségedre spori!

Andibandi képe

Andibandi 3363 napja

Egészségedre! Azért áztasd is a kedvenc izmaidat! :))

kopi60 képe

kopi60 3363 napja

sok sok szép edzés,és szép napló,,,egészségedre,jó pihenést..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!