Tündüs futás

2015.02.21 Szombat, 08:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:37

Távolság

25.59 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Edzésleírás

Csere-bere a két napon megint (délután meló), majd egy hónap múlva rajthoz állok és kikötöm, hogy én fordítva futom és kész...

Kevés kaját ettem, így a 10. km-től folyton rágcsálni kellett a csokimat.

A szél.... az volt, olyan beledőlős, papírgalacsint, falevelet hajtós, portölcsért csavarós, bokát rugdalós.

Az első körön elfelejtettem lecsípni a csatorna mellett így egy kicsit több lett, az első kör végén egy fickónak elmagyaráztam merre kell menni a gyárvárosi vasútállomáshoz (halleluja, már kezdtem hiányolni).


Van egy kis női bajom, tegnap a dottorbácsi kérdezi:

-Nem fáztam fel? Nem jártam kint sokat mostanában?

-Hmmmmmmm

-Nem eszek túl sok édességet???

-Hmmmm

(nem, nem hordok tangát, futni még nyáron sem, de öreganyám stafirungjában biztos találok még bundabugyit DDDD)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:37 25.59 06:28 9.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 3361 napja

Jaj, ezekkel a bajokkal tényleg vigyázz, nekem nyáron nagyon odavágott! (persze nemtom hogy kell vigyázni :()

Ennyi nagyon sok km ebben a q..va szélben. Bár te lehet, hogy jobban hozzá vagy szokva, tifelétek amúgy is olyan huzatosféle.

egs!

 

torolt_13650 képe

torolt_13650 3361 napja

Tengeri vagy parajdi sós fürdő igen hasznos:) Ja, és télidőben én mindig szedek tőzegáfonya tablettát, nekem az nagyon bejött.

Jobbulást nőügyileg!

A futásod pegig ismét nagyon szép lett!!! Egészségedre!

Tündüs képe

Tündüs 3361 napja

Nem Bri, röviden vázoltam a helyzetet, aztán Földingnéről  beszélgettünk......

Runka te állat :))))

RunKa képe

RunKa 3361 napja

Hmmmmm, remélem lózacín az a bundás bugyingó :) De ha netántán még sem lelnéd meg öreganyádét, Kiszel Tünci biztosan tud adni egyet a gyűjteményéből :P

Egi. 

holovacz képe

holovacz 3361 napja

:D

Briel képe

Briel 3362 napja

De most tényleg csak hümmögtél a dokibácsinak? :))) Gyerünk, felvenni a bundabugyit!

Egészségedre a futit!

Felszerelések