Edzésleírás
Laza PK futás Újhegyen, ragyogó napsütésben.
Ma valahogy képtelen voltam 135-ön tartani a pulzust, mindig feljebb mászott, bármilyen lassan futottam. Ezért gyakran bele kellett sétálnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:49 | 7 | 08:41 | 6.91 | 0 | 0 | 148 | 137 |