tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:10Távolság
6 kmTempó
25:22 p/km (2.37 km/h)Edzésleírás
mivel múltkor nyomta a szemgödrömet a szemüvegem, ezért vettem egy pont olyat újban :-), és vettem egy nagyobb keretűt, olyan búvároshoz hasonlót...ma ki is próbáltam...1.hossznál azt hittem jó vacak lesz, aztán kis igazítással kihúztam vele 50 percet...éreztem picit engedi be a vizet, de mivel nagy a térfogata nem okozott gondot...aztán átváltottam a normálra...az is benne az időben...voltak jóérzésű szakaszok, de hogy még kb ennyit leússzak még nem akarok belemélyedni :-)
a szemüveg alternatívának tökéletes...
és kicsit nyújtanom kell a terven...5 óra teljesítésnek bőven faca+a depó...ha még fél órával később végzek akkor sincs gáz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3358 napja
A tempókat kell nyújtani, nem a célidőt! ;)