Edzésleírás
Laza terepezés, az utolsó 5km elég erős volt, mert nagyon fáztam, ezért lett ilyen magas az átlag pulzus. Jól esett, ha nem fáztam volna mentem volna még 5-10km-t is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 15 | 05:28 | 10.98 | 200 | 0 | 0 | 159 |