Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:16Távolság
8 kmTempó
06:32 p/km (9.18 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Megint duó a duóban: első 4 km Leanderrel, szép nyugis tempóban,második 4 km egyedül, megnyomva. A legvégén még sikeredett 182-re pörgetni pár méter sprint pillanatában. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:10 | 4 | 08:18 | 7.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:06 | 4 | 04:47 | 12.57 | 0 | 0 | 182 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Nyúl 6243 napja
hm, életemben nem volt még 182-es pulzusom, kivéve, mikor a kutyák megkergettek a Rókahegyen :) pedig eccer megpróbáltam, de lecsüggedtem, mert 175-ig bírtam :)
Úgy fox szakítani a Vivin, mint az álllllat! ;)
Steve 6244 napja
Biztos vagy benne, hogy jót tenne remek húzódás így pár nappal a Vivi előtt:)
Egyébbként Hajrá, de nem árt a kellő óvatosság;)
Egyébbként Hajrá, de nem árt a kellő óvatosság;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 6243 napja
Rövid, kevés, néha gyors futás: most ez az edzésterv, na, de a május eleji hegyi feleshez változtatni kellene e három jellemzőn...