tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Edzésleírás
aquaworld
uccsó alkalom a 4-ből...befejeztem a konkrét gyorstanulást, még Gödre eljárkálok pár tempóért, de alapvetően megkezdődnek a hosszabb mellezések...
egész jól ment néha, de a légszomj tartós maradt...télen majd újrakezdem, nincs feladva...több év kell...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
benifurnstall 3367 napja
a következő tripla már menni fog gyorsban :) de most még mellben kell nyerned !:)))
Molnartomasz 3367 napja
Igen, a gyors az sok melo.
En is mellben eluszom 2-3 km-t megallas nelkul. Nyaron Rethy Pali noszogatott, hogy gyakoroljam a gyorst hosszabb tavokon. Osszel sokat usztam nyilt vizen gyorsban, marciusban folytatom.
Hajra Tomcsi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3367 napja
Palival vigyázni kell... :-)
jógyerek, gondolom ért is hozzá, de osztani kell amit mond egy természetes számmal :-)
egy biztos, kell gyakorolni :-)
beni :-)
mellt megnyerem :-)
asszony már most kijelentette nem lesz velem egy sávban... :-)
ezzel az összes többi versenyző is így lehet...majd kapok egy külön sávot... :-)