Tündüs futás

2015.02.04 Szerda, 15:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:05

Távolság

8 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Benne 3 km lendületes....

lett volna a feladat.....Dührohamot kaptam.

Úgy felbactak, nem is értem miért nem köptem szembe az illetőt. Talán azért mert én még mindig ember tudok maradni, míg más tör zúz, mint elefánt  a porcelánboltban, nem nézi azt, hogy a másik is ember, azt sem, hogy nő......

Helyette inkább kiköptem a tüdőmet:

5:13 (de csak azért, mert jött-ment  a forgalom)

4:48

4:49

Semmi köze a lendületeshez, ami nekem 5:30 lenne, ez tempófutás.....

Nem dícsértem meg magamat utána, egy ökör vagyok, szarság miatt belefutni egy esetleges sérülésbe...télvíz idején, célverseny előtt...

Most még vacillálok, hogy  a szétmenő fejemre egy bögre pálinkát vagy egy panadolt vegyek-e be.

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:05 8 05:46 10.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3378 napja

nő is csak ember :-)

fejre nem jó a pálinka, inkább kóla, kávé, sztem kóla jobb, vagy gyógyszer...pálinka általános használatra való :-)

...se célverseny elött, se célverseny után...nem szakadunk megfele a tempóban...

RunKa képe

RunKa 3379 napja

pályinka :) azért jó kis tempót dühöztél ki magadból...talán már a pályinka sem kell.Eg !

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3379 napja

de remélem, kifutottad a dühöt .... lehet, hogy jól pofán kellett volna vágni

én a pálinkára szavazok :-)

Felszerelések