foxmulder futás

2015.01.23 Péntek, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

3.6 km

Tempó

07:47 p/km (7.71 km/h)

Edzésleírás

Futóiskola a Fradi atlétikai pályán

800 bemelegítés

400 joggolás

400 skip

400 magas térdemelés

400 egylábas szkip

400 indiánszökdelés

400 oldalazás

400 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 3.6 07:47 7.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!