Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:37Távolság
15.02 kmTempó
05:14 p/km (11.46 km/h)Edzésleírás
A mai edzést a sporcsarnoknál a futópályán kezdtem M Norbival. Beszélgetős tempóban róttuk a köröket, miközben gyüjtöttük a D vitamint. Mivel Norbinak időre kellett menni befejeztük a körözést. A bugócsiga állapotból kilépés érdekében rátértem a kerékpárútra, majd a felüljáróig mentem. Út közben találkoztam Lacival, aki két évvel ez előtti autóbalesetéből felépülőben edzett, készül Nagyatádra. Az időjárás ma ismét nekünk kedvezett. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15.02 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3403 napja
Gratulálok spori a társas futihoz.Egészségedre Gyuri!