Edzésleírás
Felhőtlen égbolt, szikrázó napsütés, becsületes légmozgás fogadott induláskor. A jégcsarnoknál egymást váltják a diákcsoportok. A kerékpárút felszáradt, a szántásokról eltünt a hó, a Deseda nagy felületen már hullámzik, de van még jeges felülete is. A gátnál szemből érkezett ismerős Sporina a szokásos kedvességével. A vadkacsák a rianásnál a jégen napoztak, miközben mellettük hullámzott a víz,, fejüket a szárnyuk alatt elrejtve tartották. Egy horgász is ezen vízfelületen próbált szerecsét, az autója mellett egy macska várt türelmesen. A csónakháznál rövid szusszanó, majd szembeszélen 9ndultam vissza. A látogatóközpontnál utolért N.Tomi, akivel néhány szót váltottunk, majd én csak a hátsó rendszámát láthattam. A keverő után két futóhölggyel is találkoztam, akik lendületesen haladtak a város felé. A Berzyenyi parkban találkoztam PI volt városi rendőrkapitánnyal, aki tisztelegve köszöntött.. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3403 napja
Szuper leírás Gyuri!Egészségedre spori!!!