Tündüs futás

2015.01.10 Szombat, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:53

Távolság

22.22 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Edzésleírás

A garmin fejlesztőinek kijárna már egy kis pitánrúgás...

Reggel még szakadt az eső, de szépen elcsendesült.

Kicsit robotosan indultam, nem siettem, a maraton kipihenése két hét, nehogy baj legyen.

Az időben két bokor benne van.

A lámpánál leállítottam, meg arra a pár pillanatra míg pár szólt váltottam egy volt kollégámmal akivel összetalálkoztam a pirosnál.

A linket majd pótolom, ha beenged ez a vacak. A távot énRunkámnak ajánlom :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:53 22.22 06:26 9.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 3404 napja

Nagyon-nagyon szép futás lett:) Egészségedre:)

RunKa képe

RunKa 3404 napja

Bakter, most látom csak :::))  Edzés idő 2:22, táv 22:22 ... úgyhogy kérem nekem ajánlani az edzésidőt is, hát ezt én nem tudtam volna összehozni,  Wanda ma  neked ajánlja az övét :)

Briel képe

Briel 3404 napja

Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3404 napja

a 2. mondatod alapján azt hittem, jóval később indultál ....  (hehe, és ebben is van kettes)

egs

 

Bobe képe

Bobe 3404 napja

Velem is szórakozott ma a garmin. Jó sok 2-es van az edzésedben. :) Egs!

 

holovacz képe

holovacz 3404 napja

Szép lett, pláne bokrozással :) Egészségedre!

Tündüs képe

Tündüs 3404 napja

Most már nálam is oké :)

RunKa képe

RunKa 3404 napja

Nekem a garmin express most jól működik. 

RunKa képe

RunKa 3404 napja

:-) Köszönöm.

22.22  Pont ennyi puszit gondolnék érte adni :)

Gratulálok, ügyiség. Képzeld itt ragyog a nap, küldök belőle oda is ! Nálam reggel olyan gyenge, lassú, finom eső volt, most meg ragyogó napsütés, meghoztad :) 

♥ = ezt most képzeld olyan színűnek, amilyet szeretnéd :)

Felszerelések