hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
15.9 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
118
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Előző héten elkezdett fájni a jobb csipőm és a combcsontom ízesülése, így is ideje volt egy relax hétnek stílusosan 3fokozó hét, 1 relax hét. Igazából futásnál annyira nem is fáj, inkább bringán, ha húzom a pedált. Remélem ez a hét helyre rakja kicsit.
Szigeten össze vissza, sok ismerős végén Katával egy könnyed kör.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 15.9 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Steve lánya 1 3422 napja
Tudtam én, hogy lesni kell Katát is. :D De ezek szerint őt már pont elkerülhettem. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hidemano0o 3421 napja
igen, akartam mondani , de nem tudtam, hogy merre jár. :)