hidemano0o 3.4 km Úszás 2015-01-09-n 06:00-kor

hidemano0o Úszás

2015.01.09 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.4 km

Tempó

18:49 p/km (3.19 km/h)

Edzésleírás

300bem

1000 teki 19:43

1000 sima 4. 50m lendületesen 18:26

1000 sima 18:43

100 lev

leszakadnak a karjaim, viszont aminek örültem végére labbal kicsit megereztem a vizet... :) eleinte mint egy beton tömb ugy haladtam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	3.4	18:32	3.24	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.