Edzésleírás
A sok torna ellenére fájdogál a hátam :( Így bekeményítettem és nehezebbre vettem a figurát :) csvargattam magam a labdával+súlyzókkal. Legyen így.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Egy jó lazítós masszázs súlyok és bekeményítés helyett, nem jobb volna? Egi, vigyázz magadra !
kádárévi 3402 napja
Nem tudom mi lenne a jó, de az biztos, hogy innentől a terhem egyre nő majd és ezzel kezdeni kell valamit :) Vigyázok.