Deseda95 futás

2015.01.05 Hétfő, 10:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:24

Távolság

14.2 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

Induláskor még elő-elő bukkat a Napa felhők közül, de folyamatosan szürkült el. A városon kivül társult szél barát. A hó csak foltokban maradt mutatóba, de szsrencsére a tegnapi jeges szakaszok is eltüntek. A Deseda tükörsima jégfelületű, a szél akadálytalanul száguld rajta, majd a partmenti nádasokon tölti ki bosszúját. A madárvilágot csak a szajkók képviselik, valamint egy ragadozó madár párt láttam az út felett vívtak légiharcot. A csónakházhoz érve nem láttama tó aszalói végét, megérkezett a hózápor,amely nevéhez illően rövid ideig tartott. A kerékpáruton egyetlen NW -os úriemberrel találkoztam. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:24 14.2 05:06 11.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3412 napja

Egészségedre Gyuri!

steve71 képe

steve71 3413 napja

Szép edzés Gyuri,egészségedre!
A vasárnapi edzésidőd elírtad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!