vancsi Úszás

2015.01.05 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.98 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

Technikázás.

10 hossz bemelegítő gyorsúszás

10 hossz variácó (2 siklásos, 2 egykezes, 4 oldalérintéses, 2 söprés)

10 hossz normál gyors

10 hossz variáció

10 hossz normál gyors

10 hossz hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
50:00:00 1.98 01:15:09 0.04 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!