vancsi 16.6 km Futás 2014-12-31-n 23:30-kor

vancsi futás

2014.12.31 Szerda, 23:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:47

Távolság

16.6 km Szint: 220 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Szilveszteri kocogás, lassú tempóban. Hűvös volt. Dömörkapu felé mentem fel az erdészeti úton, a Pilisszentlászlói elágazásig. Dömörkaputól felfelé hó volt az úton végig :)

Oda: 52:47 (155)

vissza: 48:58 (151)

Jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:47	16.6	06:08	9.79	220	0	165	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.