Deseda95 18.22 km Futás 2014-12-26-n 06:28-kor

Deseda95 futás

2014.12.26 Péntek, 06:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:31

Távolság

18.22 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Balázs makacs betegsége miatt ma is egyedül vágtam neki a távnak. Kellemes időben indultam, a Deseda is tükör felülettel fogadott. A horgászokat nem sikerült megelőzni, akik parton, vízen egyaránt próbálkoztak. A Kapás utcánál szemből érkezett nagy lendülettel K.. Alajos.A hídnál rövid szusszanó, majd elcsodálkoztam, hogy a vizet az ÉNY-i szél milyen mértékben felborzolta. A szél barát hozzám is betársult. A keverőnél Anitát és barátnőjét üdvözölhettem, akik szokásos jó hangulatban, könnyedén futottak. A mozgás jól esett, pihentető napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:31	18.22	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 3425 napja

Igen,igen,most már nagyon közel vagy Gyuri!Balázsnak jobbulást!

kopi60 3425 napja

meglesz az...

Csaba43 3425 napja

Nagyon közelitesz a 4000-kilihez spori!!Gratulálok Gyuri!!!Egészségedre a hosszú futás!Balázsnak javúlást kívánok spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.