Deseda95 futás

2014.12.24 Szerda, 10:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:06

Távolság

18.21 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Ma ismét a délelőtti időpontban mentem edzeni, kihasználtam a tavaszias jellegű időjárást., emellyel nem voltam egyedül. Többb 6 év alatti kisgyerekkel találkoztam akik kerékpároztak, mindegyikük fején sisak volt. Egyik csapat a gólyát látogatta meg. Találkoztam N Tomival és csapattársaival, akik most nem nem hajráztak, vidámkodtak. A hídnál egy horgásszal beszélgettem, aki csukára ment, de nem sok eredménnyel, közben kiderült, hogy Ő is futótárs. Ezt követően együtt ostoroztuk (szóban) a füredi oldalon száguldó, 100 dB-es zajú motorokat, illetve vezetőjüket. Visszafelé betársult szélbarát, hosszan elkövetettt. Ahol nem fújt a szél, megtévesztően kellemes hőmérséklet volt. A horgászok ma is jelentős számban próbálkoztak. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:06 18.21 04:54 12.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3427 napja

Kemény tempót nyomtál spori!Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 3428 napja

egészségedre,motorosok?..az már nem újdonság..legutóbb egy autó szágudozott a füredi oldalon térdig  voltam a sárban...

valószinű más vizekre evezek...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!