tomcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
24:00:00Távolság
160 kmTempó
09:00 p/km (6.67 km/h)Edzésleírás
Sárvár...mivel 20-22 óra a terv 126.6-on, ezért illik 150-et menni minimum...ugye közbejöhet bármi, mint tavaly, ezért semmi aggódás ha nem sikerül a 150 sem...van még bőven idő júli végéig...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24:00:00 | 160 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
tomcsi 3296 napja
https://www.youtube.com/watch?v=IXilY3uBHV8
tomcsi 3296 napja
https://www.youtube.com/watch?v=IXilY3uBHV8
tomcsi 3296 napja
https://www.youtube.com/watch?v=IXilY3uBHV8
tomcsi 3296 napja
https://www.youtube.com/watch?v=IXilY3uBHV8
tomcsi 3296 napja
https://www.youtube.com/watch?v=IXilY3uBHV8
buli van :-)
tomcsi 3297 napja
úgy veszem tavaly meglett a 150-es terv... :-)
persze neem, de papíron...és ahhoz képest kell fejlődni 10 km-t...tök reális íróasztal mellett :-)
csudajó idő várható...azon nem múlhat...és a hányást messziről szeretném kerülni...nem cél a kinyúlás...alvással már nem hiszem gond lesz...
HarcsaBarna 3297 napja
Na nem elaludni!!
Tündüs 3297 napja
Ezt megnézem szabad szemmel....
timoka14 3317 napja
drukkolunk, hogy minden a terv szerint menjen :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
misk66 3294 napja
izmos lett,gratulálok.kemény vagy