Deseda95 11.23 km Futás 2014-12-17-n 10:06-kor

Deseda95 futás

2014.12.17 Szerda, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:15

Távolság

11.23 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

A hajnali edzést meghíusította a szakadó eső, így Norbival vágtunk neki a távnak a sportcsarnoktól.Beszélgetősre fogtuk, mivel Norbi taktikája a lassú kezdés. Több hölgy futótárssal s találkoztunk, strandnál szemből érkezett Viki doktornő. Norbi rábeszélte, hogy jöjjön vissza velünk a FILK-ig,amelyet teljestett. Ezt követően hármasban koptattuk az aszfaltot, illetve dumcsiztunk egy jót. A sportcsarnoknál Norbi autóba, mi tovább a Hunyadi utcán. A mozgás jól esett a régi ismerősök társaságában. Derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:15	11.23	05:06	11.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 3434 napja

Szuper idő van ma spori!Egészségedre Gyuri a társas futi!

Andibandi 3434 napja

Hát, igen, én is megállapítottam, hogy nagyszerű idő van a futáshoz! Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.