Deseda95 futás

2014.12.16 Kedd, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:47

Távolság

16.23 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Ébredéskor kételkedtem a hőmérőben, de valós értéket mutatott. Az égbolton a felhők közül huzamosabb időre előbújt a Hold, fogyó alakjából elegendő fényt jutatott a Földre. A 4-esnél szemből jött egy kerékpáros, kivilágítva. A jó láthatóság megbabonázott, így kimentem a Kapás utcáig. A csónakháznál a nyárfáról leszakadt karvastagságú ág, mely keresztben feküdt az aszfalton, majd nem átestem. Visszafelé megnéztem a lámpám fényénél, illetve terveztem az eltávolítását. Az ágon látszott, hogy több autó is áthajtott már rajta, így én is a helyén hagytam. A felüljárónál is érkezett egy kerékpáros. Úgy tűnik a kellemes idő hatással van a kerékpáros társadalomra, hajrá! A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:47 16.23 05:10 11.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3436 napja

Kemény edzés spori!Egészségedre Gyuri!

kopi60 képe

kopi60 3436 napja

szép munka,jó pihenést...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!