Deseda95 futás

2014.12.14 Vasárnap, 09:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:57

Távolság

24.02 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

PPisti metegsége stornózta a mai közös edzést, így betársultam a Fuszekli 4-estől induló 8 fős csapatába. Az indulás pillanatában érkezett Kata és Kopi, akik velünk tartottak a FILK-ig. Bár rövid volt az idő, jót dumcsiztunk. Mi folytattuk a Desi kört, közben a futópárok cserélődtek, így végig lehetet beszélgetni a távot. A híd után a dombokról ránk rontott a szél, szerencsére közben a Nap is előbújt, így elviselhető volt. A tavon a horgászok csónakból próbáltak szerencsét, valamint küzdöttek az időnkent felerősödő széllel.A 4-esnél elköszöntem a Fuszeklisoktól, majd irány haza. A mozgás jól esett. Derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:57 24.02 05:35 10.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3438 napja

Egészségedre Gyuri a csapatedzés.

kopi60 képe

kopi60 3438 napja

egészségedre jó volt találkozni veletek..

Andibandi képe

Andibandi 3438 napja

Egy csapat Fuszeklissal én is szembetalálkoztam. Ezek szerint Veled is. :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!