Deseda95 futás

2014.12.13 Szombat, 04:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:50

Távolság

12.22 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

A tegnapinál kellemesebb időben indultam, majd a koránkelés jutalmát, azaz egy hullócsillagot láttam a Zsillénél a K-i égbolton. A szélbaráton kivül a holdfény is betársult, biztonságos láthatóságot generálva. A Deseda felszínét a szél felborzolta részben, de a másik területeken a csillagos égbolt tükröződött. A toponári kakasok korán jeleztek, talán tudták, hogy ma munkanap van? Visszafelé betértem a pékségbe egy finomságért, ropogós kenyérért, majd irány haza, az álmos. igyekvő emberek között szlalomozva. A ,mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak, illetve jó pihit!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:50 12.22 05:18 11.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3438 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!