foxmulder 8.5 km Futás 2014-12-09-n 06:30-kor

foxmulder futás

2014.12.09 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

8.5 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

3*2 km gyorsulóra, közte pulzushelyreállító kocogás

1. 2 km: 9:51

2. 2 km: 8:43

3. 2 km: 8:47

Harmadikra nem tudtam gyorsabbat menni, mint előzőleg, mert fordulás után a nagy igyekezetben olyan hányinger jött rám, hogy egy rövid időre kocogásra kellett váltanom.

Még sötét van, mikor elindulok, de szerencsére már világosban érek haza, és már féltávon elállt az eső is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	8.5	05:04	11.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.