posztizoli 15 km Futás 2009-05-13-n 19:02-kor

posztizoli futás

2009.05.13 Szerda, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:33

Távolság

15 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:14:58	2.5	05:59	10.02
00:45:35	10	04:34	13.16
00:15:00	2.5	06:00	10.00

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kán 5470 napja

Ez az Zoli!!!! Bezzeg ha ott vagyok, akkor nem nyomjuk meg... :))) Legközelebb megmutatom milyen a 3:30. jó? :DDD
Örülök, h nem fáj a térded! Vasárnap akkor gyertek ám, és nagyon szívesen vesszük, ha a KELE szurkol a minimaratonon az Edzésonline-s csapatoknak, de legfőképpen nekünk. :))))))

leon01 5470 napja

Gratula Zoli! Hétvégén Gyula félmaraton?

mjoci 5470 napja

Gratulálok a 10 kilis PB.-hez.
És ráadásul térdfájás nélkül.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.