Edzésleírás
Life1
Mell edzés, bicepsz. Ellipszis bemelegítés 20 perc. Gyakorlatok közt sok nyújtás, végén 4x30 hasprés, levezetés: 30 perc ellipszis.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:40:00 | 0 | 0 | 0 |