xocai.lajos egyéb

2014.12.01 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Edzésleírás

Life1

Mell edzés, bicepsz. Ellipszis bemelegítés 20 perc. Gyakorlatok közt sok nyújtás, végén 4x30 hasprés, levezetés: 30 perc ellipszis.

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!