xocai.lajos egyéb

2014.12.03 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Edzésleírás

Life1

Hát, tricepsz. Bemelegítésnek 10 perc evezés, 2,6 km. Sok nyújtás a gyakorlatok közt, végül 4x30 hasprés. 30 perc ellipszissel lezárva.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!