Deseda95 12.18 km Futás 2014-12-06-n 04:17-kor

Deseda95 futás

2014.12.06 Szombat, 04:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:37

Távolság

12.18 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Erősen felhős égbolt, kellemes hőmérséklet fogadott. A város szélén betársult a DK-i szél, majd a felüljárónál megérkezett eső barát is, szerencsére viszafogott formában. A Deseda méltóságteljesen nyújtozott a bfelhőkről visszaverődő fényben, nyugalmat sugározva. Vissza felé a 2-esnél előbukkant a sötétből Pisti, így már együtt, beszélgetve haladtunk a pékségig, majd feltankolás után hazáig. Pistinek köszönhetően javítottam az időmön, amely a hétenelmaradt az általam elvárttól. A mozgás jól esett, jó pihit Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:37	12.18	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 3445 napja

Szuper vagy Gyuri!!Gratulálok spori!Egészségedre!

kopi60 3446 napja

jók azok az idők,,,,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.