D.Attila 8.8 km Futás 2009-05-12-n 17:00-kor

D.Attila futás

2009.05.12 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8.8 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

Kb. 3km bem. utána 5*200m 32-31mp körül, ezek között még bőven volt pihenő, utána viszont 5*200m megint, már 31-30-asokra, és minimális pihivel:) Végülis annyira nem is fáradtam el, csütörtökön már sokkal erősebb edzés jön:I. Utána kb2km lev. Hozzá írom a tesi órai laza 2km-t is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	8.8	06:49	8.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.