hadzsi 13.2 km Futás 2014-12-01-n 19:40-kor

hadzsi futás

2014.12.01 Hétfő, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Az 1 fokos szakadó esőbe nem volt kedvem kimenni, Úgyhogy padon, megint. Valahogy teremben Sosem férek a bőrömbe, Úgyhogy a bemelegítő 2 km (11:36) után elkezdtem fokzni ezrenként, épp annyira, hogy a végére még maradjon idő egy levezető 6 percesre. Jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13.2	04:33	13.20	0	0	180	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.