hadzsi 13 km Futás 2014-11-27-n 18:50-kor

hadzsi futás

2014.11.27 Csütörtök, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

13 km

Tempó

04:42 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

Teremben, padon. Először csak akartam egy átmozagást, mondván, hogy érzem még picit a lábaimban a szombati hülyeséget. Aztán valahogy azt vettem észre, hogy kilinként tolok fel 0,5 km/h-t (a gép nem tud perc/km-et mérni, így volt egyszerűbb...) Régen nem futottam már 4 percen belüli ezret, nemhogy 3-at egymás után...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	13	04:42	12.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.