Deseda95 futás

2014.11.23 Vasárnap, 06:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:45

Távolság

15.24 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

Ma kávézás után, azaz később indultam. Derült égbolt, kissé párás levegő fogadott. A forgalom a vasárnapnak megfelelően gyér volt. A pirkadatban a K-i égbolton egymást keresztezték a repülők által húzott, majd bomlásnak indult vörös csíkok. Visszafelé az út túloldalán két nagytestú kóborkutya bukkant fel, de szerencsére Csepreg irányába vették az irány, miközben megkönnyebbültem.A mezei szakaszon az őzcsapat a frissen vágott kukorica tábla szélében reggelizet, nem zavartatták magukat.A camping felé kerültem, így szemtanúja lehettem egy csodálatos napkeltének, amint a párából kitört a vörös tűzgolyó. A mozgás jól esett, pihentető napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:45 15.24 05:02 11.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3458 napja

Gratu Gyuri!Jó pihenést spori!Egészségedre!!

kopi60 képe

kopi60 3458 napja

Jó kis edzés...egészségedre..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!