Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:59Távolság
10.2 kmTempó
04:48 p/km (12.49 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Melegítés a szigeten belül. Mintha Kokót láttuk volna. Ja, tutira ő volt. Jocóval meg egy másik BVSCs bringással is találkoztunk. Pöccre 5:00-s tempót nyomtunk. Az órám valamiért nem mérte az első 130 métert, így az elején az 5 perces tempót 6:20-nak hittem....arra gondoltam, hogy ijesztően ergya még mindig a formám. Aztán egés jó lett a végére. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:01 | 5 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:17:58 | 4 | 04:30 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:06:00 | 1.2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
