Edzésleírás
Dunaparton laza kocogás. 2km bemelegítés, 4km jóleső, tempósabb, 2km levezetés. Középső 4km:
2km: 10:29 (149)
2km: 10:16 (151)
Jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:42 | 8 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 156 | 144 |