Edzésleírás
Itthonról a sárgán Kő-hegy, Lajos forrás, Tölgyikrek, és vissza. Kényelmesen mentem, jól esett. Közben ittam kb 6-7dl vizet, mást nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:00 | 24 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 172 | 148 |