Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:17Távolság
12.25 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Vékony felhőréteg lefedte az égboltot, így a hold csak szűrt fénnyel érkezett, de a szekundder fények segítették a láátást, igaz nem volt kit. A Deseda partján teljes nyugalom fogadott, még a toponári kutya is hallgatott, amelyik napokon át mondta a magáét. Ma nem jött a biztonsági őr sem, de a víztükör, mint a korcsolyapálya, sima volt. Sajnos ma is volt autós, aki nem tiszteli a szemből érkező gyalogost a reflektor lekapcsolásával. Egyetlen kerékpárossal találkoztam, aki konstans utazó. A pékségben feltankoltam a forró buktával, valósággal húztam magam után a szagcsíkot.A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:17 | 12.25 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3467 napja
szép munka..majd összehozunk egy tókerülő viccelődőt...