Deseda95 12.23 km Futás 2014-11-12-n 04:16-kor

Deseda95 futás

2014.11.12 Szerda, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:19

Távolság

12.23 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Kellemes reggeli hőmérséklet, borúlt égbolt fogadott az induláskor. a sporcsarnoknál már érződött a friss levegő. Elfogadható látási viszonyok voltak. A FILK-nál ma ismét találkoztam a biztonsági őrrel, aki végigjárja a vízparti létasítményt is, akiről kiderült, hogy volt munkatársam, így néhány szót váltottunk. Ma nem tartottam pihit, nem akartam lekésni a csatlakozást. Az 1.5-nél pacsizhattam Zsoltival, aki lendületesen tört ki a sötétből. mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:19	12.23	05:16	11.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 3468 napja

Mozgalmas reggeled volt Gyuri!Gratulálok spori!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.