Deseda95 futás

2014.11.11 Kedd, 04:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:45

Távolság

12.14 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

Derült égbolt, csillagok és holdfény fogadott induláskor, valamint kellemes hőmérséklet. A 2-esnél szemből jött egy kerékpáros, szerencsére kivilágítva, de meglepődött a lámpám fényének észlelésekor. A Deseda kifolyónál lévő híd előtt egy autós vészfékezett, mivel későnn vette észre az aszfaltjavítás miatt kihelyezett terelő oszlopot. Én nem csodálkozom, mivel az utastérben üzemelt a világítás.A Deseda abszolút nyugalomban nyuztózkodott a holdfényben, partjai horgászmentesek voltak. Visszafelé azn 1-esnél egy magányos hölgy tekert Toponár felé. A sportcsarnoknál találkoztunk Pistivel, aki elkísért a pékségig, miközben gyors eszmecserét bonyolítottunk le, amit remélhetőleg vasárnap folytathatunk. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:45 12.14 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3471 napja

Gratulálok Gyuri!Egészségedre a futi spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!