Deseda95 14.55 km Futás 2014-11-09-n 07:02-kor

Deseda95 futás

2014.11.09 Vasárnap, 07:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:52

Távolság

14.55 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Ma ismét Balázs fiammal vágtunk neki a távnak. A strandnál találkoztunk Anitáékkal, akik már vissza felé tartottak. A csónakháznál érkezésünkkor indították a horgászverseny másodig napját. A forduló a FUSZEKLI frissítőpontjánál volt, mely magyarázatot kaptunk a 4-esnél a futásra gyülekező Fuszekli-s tagoktól. Néhány szót váltottunk a csapattal, majd irány haza. A mozgás jól esett.Kilikben gazdag hetet zártam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:52	14.55	05:05	11.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi 3471 napja

A héten annyit futottál, mint én 1 hónap alatt. Igazi példakép vagy! Egészségedre! :)

Csaba43 3472 napja

Mozgalmas heted volt spori!!!!Gratulálok a kilik gyűjtéséhez!Egészségetekre váljék a családi futás.Hajrá Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.